Exclusiv bei uns!

Effizienz und Erfolg beim kabellosen EMS-Training

Vielseitiges und individuelles Training mit dem neuen EMS-System

ZEITSPAREND

Sie trainieren in 20 Minuten 2-3 Stunden, denn das ist das Trainingsresultat nach 20 Minuten kabellosem EMS. Somit verbinden wir den Luxus Zeit, mit dem Wunsch nach Fitness und Wohlbefinden – ohne Kompromisse! Und Ihnen bleibt viel Zeit für Freunde, Familie und Hobbys.

EFFEKTIVITÄT

20 Minuten kabelloses EMS-Training können bis zu 4 Stunden klassisches Workout ersetzen, da sich die Maximalleistung in wenigen Wochen um bis zu 30% erhöhen und die Muskelmasse in wenigen Monaten um bis zu 14% wachsen kann.

SCHMERZLINDERND

Rückenschmerzen gehören dadurch schnell der Vergangenheit an. Unsere Kunden fühlen sich schneller wieder fit und leistungsfähiger.

OPTIMALE BETREUUNG

Das Training findet unter individueller Betreuung durch EMS-Personal statt. (Alle Trainer haben eine medizinisch / sportwissenschaftliche Ausbildung).

Die individuelle Betreuung gewährleistet den maximalen Erfolg ihres EMS-Trainings und führt unsere Kunden schnell zum gewünschten Trainingserfolg.

Die hohe Stoffwechselaktivität während und nach dem Training bewirkt einen hohen Verbrennungsumsatz. Der Aufbau von Muskelmasse erhöht den Grundumsatz zusätzlich und langfristig. Es werden also mehr Kalorien verbrannt.

GELENKSCHONENDES TRAINING

Das EMS-Training ist „zusatzlastfrei“. Trainingsintensität entsteht bei EMS nicht durch hohe Gewichte, sondern durch Elektrostimulation und funktionellen Übungen. So können hohe Lasten auf Gelenke und Wirbelsäule vermieden werden und trotzdem die Muskeln effektiver trainiert werden.

Unsere Physiotherapeuten und Trainer begleiten Sie gerne. Auch bei Gelenkimplantaten findet ein Muskelaufbau statt ohne das Implantat selbst zu stark zu belasten.

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EMS - Elektromyostimulation

Die immer beliebter werdende Methode des Krafttrainings hat ihren Ursprung in der Physiotherapie.

Wie effektiv ist EMS?

Bisherige Studien der Sporthochschule Köln (DSHS), der Uni Nürnberg und der Uni Kaiserslautern haben gezeigt, dass EMS-Training durchaus effektiv sein kann:

• ​schneller Muskelaufbau
• Lockerung von Verspannungen
• Linderung von Rückenschmerzen
• Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
• Steigerung von Kraft und Ausdauer
• Anregung des Stoffwechsels/Durchblutung/Kalorienverbrauch
• Verbesserung des Immunsystems

Ein großer Vorteil dieser Trainingsmethode ist der geringe Zeitaufwand.

20 Minuten pro Woche bekommt selbst jemand mit extrem stressigem Job und abwechslungsreichem Freizeitprogramm hin.

Die Trainingseinheit ist gleichzeitig ein Personal Training!

Das Training wird individuell auf die Person abgestimmt.

Das EMS-Training, also der Muskelaufbau durch gezielte elektrische Muskelstimulation, eignet sich nicht nur für Sportler, sondern auch für die REHA.

Wenn nach Verletzung der Sportler einige Wochen nicht trainieren konnte, hilft EMS schneller die gewohnte Muskelmasse zu bilden.

EMS-Training in der REHA für Jedermann

Es werden inaktive Muskeln gezielt wieder aufgebaut. Der gesamte Bewegungsapparat wird wieder stärker und seine gewohnte Funktion hergestellt.

• Für Unfallopfer
• nach schweren Frakturen
• nach OP (künstliche Gelenke)
• EMS auch für ältere Menschen

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Das Muskeltraining mit EMS in der Rehabilitation, eine sanfte Alternative zum konventionellen Krafttraining. EMS kann auch im Liegen oder Sitzen angewandt werden.

Richtlinien der Wissenschaft umgesetzt in der Praxis bei uns im Gesundheitszentrum Weilerbach!

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